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亚洲最大的在线娱乐赌场|韩式海鲜煎饼,清除冰箱多余食材的美味料理哦

2020-01-09 13:35:11 | 网上赌盘网排名

亚洲最大的在线娱乐赌场|韩式海鲜煎饼,清除冰箱多余食材的美味料理哦

亚洲最大的在线娱乐赌场,份量4人份

烹调时间20分钟

食材

沾酱

葱末(可加可不加)少许

砂糖一小匙

酱油一匙

白醋或果醋半匙

水一匙

韩式辣椒粉(可加可不加)少许

食材

章鱼切小块

剥壳虾适量

洋白菜丝适量

胡萝卜丝适量

韭菜适量

洋葱1/3颗

小黄瓜丝可省略

麵糊

中筋麵粉180g

水200ml

太白粉/玉米粉40g

鸡蛋2颗

盐少许

白胡椒粉可省略

先将所有食材切丝,透抽切小块,备用。(所有食材不可过多,否则麵糊裹不起来很容易散掉)

将中筋麵粉,水,蛋,太白粉(玉米粉),盐,白胡椒粉 拌匀成麵糊备用。 (水建议可以分次加慢慢调整,加到像麵糊状不会太稀或太像麵团)

热锅放油,放入海鲜和所有食材拌炒,加盐和调味料。

将炒好的所有食材倒入麵糊搅拌均匀。

洗锅擦乾重新放2大匙食用油+1大匙麻油,锅热后转接近小火将麵糊倒入铺平,等待约煎2分钟左右再翻面煎好就完成。

家裡有剩馀的蔬菜食材都可以拿来作材料育,清冰箱的好料理。

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